Sie treffen sich immer am Donnerstagmorgen, tun etwas für Geist, Seele – und natürlich für ihre Fitness.

«Bewegen und begegnen», so lautet das Motto der Frauengruppe, die sich am Freitagmorgen im kirchlichen Zentrum Bürenpark trifft. Zuerst werden ein paar Aufwärmübungen gemacht, die Teilnehmerinnen geben sich Bälle weiter. Dann geht es ans Hauptthema des Kurses: Kräftigung des Körpers mit dem Theraband, ein elastisch flexibles Gummiseil. Zum Abschluss gibt es dann noch etwas auf die Ohren: Aus den Lautsprechern tönt «Winterland», ein bekanntes Lied von Peter Reber und Tochter Nina. Ziemlich genau eine Stunde dauert die Lektion – danach gönnen sich viele der Frauen einen wohlverdienten Kaffee, der von Freiwilligen bereitgestellt wird. Im grossen Raum trainiert zur gleichen Zeit schon die zweite Runde. Organisiert werden die Kurse von Pro Senectute Bern, ähnliche Veranstaltungen existieren in vielen Kirchgemeinden der jeweiligen Quartiere. Mehr Informationen dazu auf be.prosenectute.ch.

Fotos: Alexandra Schürch
Text: ys